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南寧供應戶外景區單杠雙杠健身器材生產玩具廠家介紹：
1.單杠（單人）
使用功能：增強上肢、肩部、背部、臀部、腹部肌群力量，提高身體協調能力
鍛煉方法：跳起并抓緊橫杠，做引體向上、屈臂懸垂或向前、后擺動等動作
2.單杠（兩人）
使用功能：增強上肢、肩部、背部、臀部、腹部肌群力量，提高身體協調能力
鍛煉方法：跳起并抓緊橫杠，做引體向上、屈臂懸垂或向前、后擺動等動作
3.雙杠
使用功能：增加臂力，鍛煉肩臂肌肉耐力
鍛煉方法：取兩杠間站立，雙手分別握住杠面，支撐身體，前后擺動或彎曲雙腿后脫離地面再放松還原
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